Chez Studio on vous propose de ne pas chômer ce weekend donc enfilez votre paire de basket et votre jogging …

… on va faire du sport et en plus c’est gratuit !

.

Pilates et Yoga à Paris 13ème 

 pilates

Tous les samedis et dimanche de 12h 30 à 13h30 

Le wanderlust qui accueille la cité de la mode et du design se transforme en temple du bien-être chaque weekend. Sport et relaxation sont mis à l’honneur.

Vous aurez la possibilité de faire du pilates (Fitness) le samedi et du yoga le dimanche de 12h30 à 13h30 avec Lole.

A vous de vous y présenter à l’heure avec votre tapis en main. (Possibilité d’acheter son tapis sur place 20€)

Un brunch est également proposé chaque dimanche de 12H à 16H.

.

Wanderlust – Cité de la mode et du design

32 quai d’austerlitz

75013 Paris ( métro  6)

site: wanderlustparis.com

.

Self défense / cours féminin Paris 2ème 

Self-defense-un-combat-pour-soi_imagePanoramique500_220

Tous les samedis de 15h à 16h30 et de 16h30 à 17h45

Que vous sachiez vous défendre ou non, cette discipline est aussi pour les filles ! Le concept étant de vous donner les moyens de vous défendre contre ceux qui se donnent le droit de vous agresser.

On vous apprendra ainsi à anticiper le danger, à l’évalue, à l’éviter et si nécessaire à l’affronter.

La seule condition pour en pratiquer étant d’habiter Paris pour y participer.  Attention, on vous réclamera un justificatif de domicile !

Gymnase Jean Dame

17 rue Léopold Bellan

75002 PARIS ( métro 3 & 4)

.

Par Cherline